Päiväkirja - crazzzy_ksenya, 25 joulu 18

Profiili - crazzzy_ksenya | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 joulukuuta 2018

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 joulukuuta 2018:

698 kcal

Rasva: 4,83g | Prot: 44,06g | Hh: 70,88g. Aamiainen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Кунгурский Молоко 2,5%, Ананас. Päivällinen: Bosca Напиток Винный Газированный. lisää...

2661 kcal

Harjoitus: Potkunyrkkeily (Kickboxing) - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - crazzzy_ksenya

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - crazzzy_ksenya, 25 joulu 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - crazzzy_ksenya