Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 30,17g | Prot: 66,33g | Hh: 197,56g.
Aamiainen: Madu, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Kurma, Apel. Lounas: Hoka Hoka Bento Premium Set Beef Yakiniku. Päivällinen: Rose Brand Bihun Goreng. Välipalat/Muut: Soto Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilirmudik
|