Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 47,26g | Hh: 147,80g.
Aamiainen: Сочень с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,5%, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем. Lounas: Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Российский, Яйцо. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Мандарины, Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|