Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2090 kcal
|
Rasva: 92,43g | Prot: 122,48g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Банан, Kinder Bueno White, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Пестравка Сыр Голландский, Natur Foods Арахис Небланшированный, Hame Паштет из Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Päivällinen: Мёд, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Помидоры. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|