Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 94,27g | Prot: 64,31g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Икра Красная, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дружба Плавленный Сырок, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сливочное Масло. Lounas: Сосиски Молочные, Панакота, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курица с рисовой лапшой. Päivällinen: Омлет с Молоком, Перцы Салат с Телятиной и Сливой. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Schar Хлеб Безглютеновый, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|