Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 118,35g | Hh: 78,14g.
Aamiainen: Творог 9%, Магнит Банан. Lounas: 6 Соток Кукуруза, Творог 9%. Päivällinen: Красная Икра Красная Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: 6 Соток Кукуруза, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialinnik2018
|