Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 57,85g | Prot: 84,41g | Hh: 343,17g.
Aamiainen: Батон, Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Вареное Яйцо, 4 Сезона Весенние Овощи. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами, Мандарины, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Помидоры, Клементины, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|