Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 44,78g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белковый Омлет, Гречка Отварная. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|