Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 29,43g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сгущенка, Чай с Молоком. Lounas: Омлет с Молоком, Сосиски. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Картофельное Пюре, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Чай, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|