Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 135,42g | Prot: 56,86g | Hh: 37,66g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Просто Семга Слабосоленая, Булочки кето с корицей, Кето булочки с семечками, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, La Paulina Сыр Эдам 41%, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Булочки кето с корицей, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Мираторг Котлета Говяжья, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|