Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 7,92g | Prot: 50,96g | Hh: 12,31g.
Aamiainen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русское Море Икра Зернистая Лососевая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|