Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 57,06g | Prot: 71,70g | Hh: 122,64g.
Aamiainen: Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля, Домик в деревне Молоко 3,2%, Роллтон Лапша Яичная Классическая, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lounas: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Капучино, Сырники, Капустный Салат. Päivällinen: Цезарь Пельмени, Now Яблочная Клетчатка, Простоквашино Ряженка 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|