Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 88,89g | Hh: 213,31g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Азбука Вкуса Булочка Картофельная . Lounas: Гипербола Овощи Отварные, Фасолевый Суп. Päivällinen: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Аютинский Хлеб Круассаны Зерновые, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Rich Гранатовый Сок, Просекко, Несквик Конфета, Груша, Клементины, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|