|
104 a 75 Vet: 146,36g | Eiwit: 82,90g | Kolhy: 243,48g avond - r+hp
20.00 191
22.30 128
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2366 kcal
|
Rasva: 220,83g | Prot: 47,78g | Hh: 52,44g.
Aamiainen: Boter, Ei, Croissant. Päivällinen: Vette Soep Aan te Passen, Delhaize Varkenswangetjes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|