Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 139,10g | Prot: 87,63g | Hh: 15,54g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Авокадо, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый, Пресерва Селедочка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|