Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,27g | Prot: 87,00g | Hh: 137,73g.
Aamiainen: Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Grenade, Sojasun Yaourt Citron, Alpro Lait d'amande Original, Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Active Women Diet Blend, Bulk Powders Farine de Coco, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. Lounas: Panzani Semoule Fine, Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Soignon Chèvre Allégé, Amora Sauce Burger, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgette, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Maille Moutarde de Dijon, Oignons, Lidl Escalope de Dinde, Sucrine, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150. Välipalat/Muut: Alpro Lait d'amande Original, Fin Carré Noir Intense 74%, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée, Myprotein Coconpure, Alpro Lait d'amande Original, Béghin Say La Perruche Pure Canne. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|