Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 45,59g | Hh: 171,91g.
Aamiainen: Кофе, Малина, Творог 18%, Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, АМА Йогурт 2,5%. Lounas: Стимул Зефир Бело-Розовый, Самогон, Помидор Соленый, Квашеная Капуста, Маринованная Сельдь, Arla Сыр Буко, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Яблочное Варенье, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: АТБ Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Киевхлеб Сушка Малютка, Спартак Шоколад Черный 90%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|