Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 65,83g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Olives Noires, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Pain Complet, Lait Demi Écrémé, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Café (en Poudre Instantané). Päivällinen: Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Laitue, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Huile d'Olive, Pois et Carottes (Surgelés), Jarret de Boeuf, Pain Complet. Välipalat/Muut: Révillon Papillotes, Noix, Datte. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|