Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 44,53g | Hh: 133,05g.
Aamiainen: Jeden Tag Cornichons mit Kräutern und Zwiebeln, Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn, Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Leichter Genuss Sauerkirsch Konfitüre Extra, Gutes Land Kondensmilch 10%, Kirschtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Almette Kräuter 7% Fett, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Geflügel-Leberkäse. Päivällinen: Cabanossi Sauerkraut Topf. Välipalat/Muut: Haeberlein-Metzger Mini Elisen, Jonagold Apfel, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Das ist ja gut 👍 liebe Brigitte 👍 wünsche dir einen schönen 2.Weihnachtsfeiertag😘
26 joulu 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
Danke den wünsche ich Dir auch.
26 joulu 18 jäseneltä: brigitteabdelaziz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigitteabdelaziz
|