Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 47,09g | Hh: 169,72g.
Aamiainen: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Яшкино Крекер с Кунжутом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Lounas: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Мандарины, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|