Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mariaiststarkundfitcool
Päiväkirja
26 joulu 18
Päiväkirja - mariaiststarkundfitcool, 26 joulu 18
Profiili - mariaiststarkundfitcool
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
55 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 joulukuuta 2018:
689 kcal
Rasva: 44,72g | Prot: 24,47g | Hh: 51,24g.
Aamiainen:
Shakshuka, Schwarzbrot.
Lounas:
Gemischte Nüsse.
lisää...
693 kcal
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 4,9 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
Näytä täydellinen historia