Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2732 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 304,83g | Hh: 239,42g.
Aamiainen: Peak Protein 85, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Kirsch-Kokos, Milbona Skyr Pur, Ultimate Nutrition Iso Cool, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Rosinen, Aldi Nord Skyr. Lounas: Schweinelende (Filet, Nur mager). Päivällinen: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Välipalat/Muut: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Eiklar, Femeg Heringsfilets, Rios Double-in, Freihofer Gourmet Marzipan Kirsch Stollen, Bon-Ri Milch Reis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|