Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2012
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 95,41g | Prot: 61,42g | Hh: 177,25g.
Aamiainen: Promise activ Light Spread, Coffee with Cream, American Cheese, Fried Egg, Bagel Thins - Everything. Lounas: lean cusine peperoni pizza. Päivällinen: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Light Ranch Dressing, Iceberg Garden (Fresh Express). Välipalat/Muut: lightly salted tiny twist pretzels , Coffee with Cream, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Breakfast Treats Original, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|