Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 76,74g | Prot: 79,89g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Чай с Молоком, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Томатный Сок, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Good Food Смесь Ореховая, Кофе, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Мирель Сметанин Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|