Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 joulukuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 109,13g | Prot: 53,99g | Hh: 55,72g.
Lounas: Sobrecoxa de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Chá Verde, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café Expresso, Bolinha de Queijo, Pancetta. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|