Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4956 kcal
|
Rasva: 202,92g | Prot: 188,08g | Hh: 507,68g.
Aamiainen: Батон, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Жареная Рыба (в Панировке), Рис с Овощами. Päivällinen: Хлеб Черный, Обычное Пиво, Лента Форель Холодного Копчения, У Палыча Торт Ламбада. Карибика. Välipalat/Muut: Русское Молоко Ряженка 3,2%, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Банан, Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|