Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 42,63g | Prot: 33,35g | Hh: 237,97g.
Aamiainen: Mentos Жевательная Резинка, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Миндаль, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Макароны Отварные, Хлеб, Хлеб Черный. Päivällinen: Snickers Minis, Белый Хлеб, Миндаль, Курага, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasima
|