Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 83,18g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Everyday Каша Овсяная Ваниль со Сливками, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lounas: Картофельное Пюре, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Белый Хлеб, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Välipalat/Muut: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Магнит Морковь Свежая, Соус Салата "Цезарь", Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|