Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 24,97g | Prot: 85,43g | Hh: 37,93g.
Aamiainen: Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Льняные Семена. Päivällinen: Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kisakiska
|