Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 54,21g | Hh: 119,52g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|