Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 30,33g | Prot: 42,35g | Hh: 145,09g.
Aamiainen: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Какао Крупка, Дон Густо Крупа Пшено, Красная Цена Изюм. Lounas: Дикси Повидло Яблочное, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|