Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 97,94g | Prot: 110,08g | Hh: 173,29g.
Aamiainen: Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Зеленый Листовой Салат, Океан Вкуса Салат Чука, Помидоры, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Хлеб Бородинский. Lounas: Печень Трески, Хлеб Бородинский, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Päivällinen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Красная Цена Горчица Острая, Мёд, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко, Вода, Орехи Кешью, Вода, Семга Слабосоленая, Valio Творог 0,1% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|