Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
134,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 143,03g | Hh: 181,97g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Наша Корова Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Куриное Филе, Гречка, Сливочное Масло, Сельдерей. Päivällinen: Бананы, Мандарины, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дочалаб Протеин Сывороточный, Grovo Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|