Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 53 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 49,91g | Hh: 161,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Чай, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Плов с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Плов с Говядиной, Лента Фасоль Красная Консервированная. Päivällinen: Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.po.
|