Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 11,60g | Prot: 38,96g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%. Lounas: Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Хлеб, Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Приготовленный Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко Желтое, Голден Яблоко , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 👑Княжна Лягушка🐸
|