Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 33,60g | Prot: 38,83g | Hh: 195,39g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Penny Markt Nuss Nougat Creme, Grandessa Himbeermarmelade, Lidl Briocheknoten. Päivällinen: Lidl Briocheknoten. Välipalat/Muut: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Samsung Health - 11 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ToniasWelt
|