Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 248,08g | Hh: 113,26g.
Aamiainen: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Esselunga Noci Sgusciate, Xcore Whey Hydro Isolate. Lounas: Zucchine, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Merluzzo MIO, Zucchine. Välipalat/Muut: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Danish Butter Cookies MIO, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Mandorle. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|