Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
572 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 25,45g | Hh: 66,04g.
Aamiainen: Globus Beeren-Mix Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Mettwurst, Lätta Lätta & Butter, Dinkelbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|