Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 119,22g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Cheese Gallery Чеддер, Schar Хлеб Безглютеновый, Куриное Филе на Пару. Lounas: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Päivällinen: Somersby Яблочный Сидр, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|