Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 55,01g | Hh: 110,68g.
Aamiainen: Дружба Плавленный Сырок, Виктория Картофель Запечённый, ВкусВилл Кета Стейк, Dove Молочный Шоколад. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Сливочное Масло, Schar Хлеб Безглютеновый, Джюгас Сыр Пармезан. Päivällinen: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Aroy-D Паста из Тамаринда. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|