Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 117,22g | Hh: 219,29g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lounas: Болгарский Перец, Мандарины, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Салат Айсберг, Котлета Куриная. Päivällinen: Посиделкино Пряники Имбирные, Дымов Индейка Копчёная, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Nespresso Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|