Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 109,48g | Hh: 253,93g.
Aamiainen: Zenzero Candito, Life Farina di Mandorle, Zucchero a Velo, Farina di Riso Bio , Farina Grano Saraceno , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Lounas: OK Bio Gallette di Mais, Parmigiano (Grattugiato), Aia Bresaola di Tacchino, Coop Pomodori Pelati, Garofalo Pasta Mais Quinoa Riso, Philadelphia Philadelphia Active. Päivällinen: OK Bio Gallette di Mais, Aia Bresaola di Tacchino, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|