Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 91,63g | Hh: 101,51g.
Lounas: Weight Watchers Jägerschnitzel mit Champignon-Sahnesauce & Kartoffeln, Weight Watchers Lasagne Bolognese. Päivällinen: Lidl Eiweißbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1786 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|