Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2018
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 70,01g | Prot: 86,35g | Hh: 198,09g.
Aamiainen: Suszona Śliwka, Majonez, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Lounas: Galbani Mozzarella. Päivällinen: Kotwica Uszka z Kapustą i Grzybami, Krakus Barszcz Czerwony. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wincezwal
|