Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 96,08g | Hh: 253,77g.
Aamiainen: Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Президент Сыр Бри, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Чай, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Президент Сыр Бри, Кускус, Лента Пангасиус Филе, Оливковое Масло. Päivällinen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Кофе, Просто Мёд, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Просто Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко, Кофе, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|