Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 57,77g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Дружба Плавленный Сырок, Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Schar Хлеб Безглютеновый. Lounas: Паста. Päivällinen: Миндаль. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Skittles Кисломикс. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|