Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 92,27g | Hh: 160,24g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Манная Каша на Молоке, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо. Lounas: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Päivällinen: Помидор Соленый, Restoria Курица с Рисом и Овощами по-Тайски. Välipalat/Muut: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Сельдь Соленая, MacChocolate Горячий Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|