Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 39,02g | Hh: 145,96g.
Aamiainen: Акконд Рулада Сливки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Омлет с Молоком. Lounas: Милка Шоколад Кокос , Киндер Пингви Кокос, Вареники с Капустой. Päivällinen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|