Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 27,29g | Hh: 50,44g.
Aamiainen: Yumurtalı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lounas: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emeldurmuş1
|