Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 103,72g | Prot: 128,91g | Hh: 163,01g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Lounas: Перекресток Самса с Говядиной . Päivällinen: Перловка, Кунжутное Масло, Кабачок, Пекинская Капуста, Куриное Царство Голень Куриная, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|